Jag vill ut..

Vädret är perfekt, det är vindstilla, mörkt och tyst ute. Knappt en människa ute. Mitt huvud säger till mig att bege mig ut låta mina ben springa av sig och bara njuta av tystheten och känslan som löpningen ger. Dock får jag stanna hemma då jobb väntar tidigt imorgon.  Hälsan har inte varit på min sida, först en envis förkylning i en vecka därefter ont i örat = öroninflammation som har resulterat i noll träning på typ två veckor. Det har inte vart kul, dels för smärtan och dels för att man inte får göra det man tycker om. Frustrationen har vart stor och jobbigt för det mentala i vissa stunder. Ibland får man låta sig själv känna sådana känslor för att sedan släppa dom och kunna gå vidare. Så därefter har jag istället gjort mitt bästa för att bli frisk och tagit det lugnt. Ni ska veta att det krävs en del att kunna ta det lugnt och slappna av så jag är lite stolt att jag har lyckats, eller så har jag mått så dåligt så jag inte orkat göra något;)

Nu är jag påväg tillbaka och längtar till mina rutiner och mina pass. Imorgon skall jag låta benen springa av sig lite i mysigt och gott tempo och sakta öka upp för att jobba mig tillbaka.

 

20130519_085253Bild från Copenhagen Marathon 2013

Helgen som varit.

Som vanligt har helgen flugit förbi, men jag är glad ändå. Har varit ful rulle. I lördags träffade jag min fina vän Annelie. Vi började dejtandet med lite mat (husmanskost) på en fancy restaurang. här kom dom in med en surfplatta där man kunde läsa menyn. Bye bye till de gamla pappers menyerna:P

20140308_11482420140308_115755

Därefter bar det av till Trollhättan där vi för första gången skulle se en Boxningsmatch. Jag och Annelie var väldigt spända, varken hon eller jag visste hur vi skulle reagera när vi såg det live. Jag var där för att stötta min vän Doni som skulle göra sin debut match. Det var en spännande kväll fylld med nervositet och spänning men Doni gjorde det han skulle och tog hem en klockren seger 3-0. Så kvällen där hade inte kunnat sluta bättre.  Eller?

20140308_201710

Just denna kvällen var det dags för lite UFC svensken Alexander ”The Mauler” Gustafsson skulle gå match, denna matchen kunde avgöra om han skulle få chans till en titelmatch igen så den var extremt viktig. Georg ville verkligen inte missa att titta på detta så jag fixade så vi kunde se det på datorn påvägen hem. Vi ville alla hem såfort som möjligt så bästa lösningen var att köra hem, Georg och jag satt i baksätet med min dator och tittade på matchen. Lite annorlunda men en bra lösning:)

20140308_21205020140308_212225

Såhär såg det ut, måste säga att trådlösa nätet höll kanonbra och batteriet på datorn klarade sig precis. Hade matchen varat lite längre hade vi säkerligen missat finalen men vi fick sett den viktigaste matchen å vi var glada och nöjda. Georg var nog mest glad. Han som är åksjuk satt för första gången på väldigt länge där bak utan några större problem. Tänk vad en bra match kan göra;)

Två vinster, massa glädje härligt umgänge och helt enkelt en bra helg. Emellan allt kul har det självklart blivit lite löpning med.

Men nu är det ny vecka och nya tag.

Allt har sin början…

20140305_190431_1[1]

I onsdags var det dags för mig att för första gången föreläsa. Jag var redigt nervös när jag kom till Volvo och väntade in tiden tills de skulle släppa in all folk å ja skulle få sätta igång. Handsvett, otålighet på grund av nerverna å griller i huvudet hade jag. Tänk om jag helt plötsligt fick hjärnsläpp, eller stod där uppe å började stamma. Jag gjorde det enkelt för mig och började med att informera publiken att jag var nervös och att detta var min första gång. Och så började allt.

Det kändes kanon, det flöt på bra och jag kände en underbar känsla när jag stod där uppe framför alla. Dock hade jag verkligen behövt ett powerpoint med alla bilder, det hade underlättat för jag och teknik är inte bästa vänner. Men till nästa gång;) Tiden gick så otroligt fort så när jag tittade på klockan insåg jag att ”shiet” nu är det dags att runda av och avsluta.

Känslan efteråt var underbar. Jag älskade varje sekund däruppe, jag var helt klart hög på adrenalin. ( För på kvällen hade jag redigt svårt att sova),ja kände mig hyfsat nöjd med vad jag åstadkommit(allt kan göras bättre) man lär sig efter varje gång.. Jag blev en erfarenhet rikare och kan nu förbättra mig härifrån. Publiken var helt underbar och jag tackar alla som kom fram till mig. Era ord värmde enormt mycket.

Jag hoppas kunna utvecklas inom detta område för att kunna föreläsa fler gånger och få chansen att ge lite inspiration. Tack till alla er som kom och lyssnade samt till er som gav mig möjligheten att få göra detta.

 

 

 

Föreläsning, från Soffpotatis till Aktiv löpare.

På onsdag den 5 mars kommer det anordnas en löparkväll på Bildepån i Varberg. Jag får chansen att för första gången få berätta om min resa som jag har gjort och påvägen hoppas jag kunna inspirera lite folk därute. Föreläsningen är kostnadsfri så att alla har möjlighet att komma. Förutom mig kommer ni kunna lyssna på Erica Johansson fd längdhopperskan & Marie Erlandsen som skall prata om kost.

Tack till Varbergs GIF friidrott för att ni ger mig denna chansen.

Nu ska jag se till att ha allt klart med bilder och lite text som jag skall ha med mig inför kvällen. Så bäst att sätta igång;)

Om bilden nedanför är otydlig kan ni klicka på länken här (Löparkväll VP 123×250(1) )

 

1796411_10152357011796802_1574278165_n