Söndag 20 april.

Vilan var kanske det kroppen behövde, efter mina veckor med sjukdomar har jag varit utan träning. Jobbigt värre och jag har haft myror i brallan men varit noga med att ta det lugnt och lyssna på kroppen.

Nu äntligen har jag kunnat komma tillbaka till mina vanliga rutiner . Så otroligt skönt att benen äntligen får springa av sig och att kropp och själ får den det behöver. Jag hade förväntat mig en tung vecka gällande löpningen nu efter allt men det har gått som på räls. benen går av sig själv och jag bara älskar det. Vila och lite återhämtning kanske behövdes. Dock skall jag inte ta ut något i förskott för det finns alltid tunga dar, men även dom ska ja ta mig igenom.

Man önska att allt kunde gå straight up men det är väl motgångarna som skall göra en starkare…eller så är det sagt iallafall. Sen kanske det är upp till var och en. Då SM i 100km inte blir av för min del så är mitt nästa lopp är redan bokat, för att ha något att se fram emot. Det blir i Danmark i slutet av maj. Redan nu är jag nervös men väldigt motiverad och tränar därefter. Jag kommer skriva om loppet när det börjar närma sig, men det skall verkligen bli ett äventyr.

Dags att sträva mot nya mål och nya äventyr…

531413_4251644130570_855713222_n

Nu ska jag försöka ta lite helg och njuta av de sista timmarna för denna dagen…

Jag älskar citat så väljer att avsluta med ett;)

” Put your heart, mind and soul into even your smallest acts. This is the secret of sucess”

Så nu skall jag lägga lite tid på mig själv och njuta av att läsa en bok, rensa tankarna och slappna av:) Så att jag imorgon kan vakna med ny energi.

 

 

 

Beslut.

Om exakt 16 dar går SM i 100km i Uddevalla. Ett lopp jag sett mycket fram emot och tränat inför. Hoppet om att kunna åka till uddevalla och prestera bättre än jag gjorde i Stockholm ultra förra året har funnits hela tiden. Jag har sett fram emot detta så…

Men tyvärr får jag nu inse att iår för jag hoppa över det. Tankarna går i högvarv, och jag blir ledsen av att veta att jag tyvärr inte kommer kunna springa det iår. Dock är det bara för mig att acceptera. Jag har lyckats bli sjuk i den sämsta tänkbara tiden, alltså nära inpå tävling. Detta betyder att jag inte har kunnat träna som jag vill och behövt. Först åker jag på en influensa i en vecka, sedan öroninflammation för att sedan friskna till i knappt två veckor och så sitter jag här igen med ont i halsen huvudvärk och känner mig yr.  Är jag glad på situationen. Knappast. men jag kan inget göra än att acceptera och gå vidare hur jobbigt det än är.  Deppigt, Ja (väldigt). Samtidigt går det inte heller att deppa ihop för då fungerar ingenting.Så istället har jag siktat in mig på lite nya mål, låter kroppen vila lite extra nu för att sedan sakta men säkert kunna sätta fart igen. Kroppen är trots allt min lilla tempel och jag får se till att ta hand om den.  Nu har sjukdomarna för det här året kommit så jag hoppas vara frisk resten av året:)

SAMSUNG

Snart är jag tillbaka där jag vill vara, men tiden tycks gå så mycket saktare när man inte kan göra det man tycker om.

 

Stark ute med Golden Wellness

Vilken dag det har varit fullt fart från att jag vaknade tills nu då det snart är dags att lägga sig.  Dagen började tidigt med att jag hämtade min vän på stationen för att sedan köra direkt till Golden Wellness event Stark ute. Där skulle vi få vara med om en heldag fylld med träning ute tillsammans med massa andra träningsintresserade människor. Vi körde hinderbana, Streetstrider och lite trx. Sen blev det lite mat, föreläsning och lite rörlighetsträning på det. Verkligen superkul och rolig träning. Då jag vanligtvis inte gör denna sortens träning var det verkligen kul att kunna testa något nytt samt att göra det tillsammans med så många som hade en härlig och positiv inställning.

Strax innan tre fick jag dock köra hem då jag ville fräscha upp mig då jag vid 16.30 skulle hålla föreläsning ”Från soffpotatis till aktiv löpare”. Som med allt annat var jag nervös men hoppades på att kunna förmedla lite positiva tankar samt tankesättet kan jag kan du. Denna gången fick de som lyssnade höra lite mer om mina tävlingar, men jag hoppas att jag lyckades inspirera på ett eller annat sätt. Jag är inget proffs men jag det är sådana här chanser jag får nu som kommer göra att jag utvecklas som föreläsare. För detta är något jag vill göra om!

Tack än en gång till  Petra och hennes man Håkan på Golden Wellness som gav mig möjligheten till att göra detta.

970685_10152439329741802_4240381901754210449_nHär är jag tillsammans med Petra.

Nöjd och glad ska jag snart hälsa på min lilla säng:)