Step by step

Ibland känns det som att kroppen är emot mig. Hur mycket jag än jobbar så händer det inte särskilt mycket. Och ibland känns det som att -nu fasiken är jag påväg tillbaka, men så nästa dag känns det som att jag är på ruta 1 igen.

Just nu bygger jag upp mig själv, bit för bit. Träningen är inte alltid rolig just nu, hjärnan är inte alltid med mig och kroppen vill inte alltid samarbeta. Är det inte det ena så är det de andra. Men ibland får jag till det. Sånna pass som man bara längtar efter, där allt flyter samman och man är 1 med sin kropp.

Men jag har bestämt mig för att inte stressa, jag vet att snart så kommer jag över den där tröskeln och så hoppas jag att det lättar lite så att kropp och knopp kan samarbeta bättre. Tills dess väljer jag att kämpa vidare för att hitta tillbaka där jag en gång var men också för att bli bättre än jag tidigare varit. Med glädje väljer jag att fortsätta kämpa.
Vi alla vet att Rom inte byggdes över en dag;)

Blickarna mot mig…

Ännu en gång har jag fått stå där, i centrum där allas blickar riktas mot mig där all tystnad sker på grund av att jag skall tala.
Jag har fått äran att hålla ett litet föredrag för de som medverkade i Varbergs Gif’s friidrottsklubb årsmöte.

Självklart vart jag nervös innan, det är jag alltid. Men på ett positivt sätt. Jag är absolut ingen van talare, har aldrig älskat att vara center of attention. Men det har funkat, jag har vågat tro att jag kan och jag vill kunna förmedla mina känslor och berätta för folk om mim resa som varit och den som komma skall. Och då finns det inget annat sätt än att ställa sig där och göra det.

Idag talade jag direkt från hjärtat, det gör jag alltid men jag har hunnit vara med om ännu mer sedan sista gången jag föreläste. Jag har känt en annan slags smärta, fightats mot helt andra demoner och gråtit så mycket att tårarna tagit slut.. Jag har sakta men säkert fått ta mig tillbaka och tillsammans med de som står vid min sida bygga upp mig själv igen. Än är jag inte klar, men jag är på utvecklingens väg.

Idag valde jag att inte fokusera så mycket på mina resultat och prestationer på det viset som ja gjort innan när jag talar. Idag talade jag mer om motgångar, om det mentala, kärleken till sporten och tron på (sig) själv. Jag hoppas innerligt att jag lyckades nå ut, att jag fick förmedlat det jag ville och framförallt hoppas jag att jag på något sätt berörde de alla som lyssnade.

För varje gång jag får en chans att tala ut till människor så får även jag en chans att tro på mig själv ännu mer, jag får chansen att övertyga mig själv att min kärlek till sporten är äkta och att jag är här för att stanna.

image

Ännu ett stort tack till min klubb som gav mig denna möjligheten och som ger mig chansen att utvecklas tillsammans med dom. Och Tack till alla som tog sig den extra tiden för att lyssna på mig.

Nu laddar jag om, lägger om upplägget på föreläsning för nästa vecka står jag där igen med alla ögon riktade mot mig då jag föreläser för Varbergs Idrottahistoriska Förening. Ännu en chans att motivera mig själv och bevisa för andra att det går…

God natt gott folk.
Tack för idag.

Glatt överraskad

Alla som känner mig vet att jag är kräsen när det gäller en del grejer. Och jag är väldigt kräsen när det gäller sådant som jag skall dricka under tiden jag springer eller styrketränar.

Det ska smaka gott, jag skall längta till nästa klunk och i värsta fall ska jag vilja klunka i mig hela drickan för att det är gott. Sist men inte minst skall jag självklart känna att det gör nytta under mina pass och jag ska inte ha någon bismak i munnen efter att ha intagit drycken.  Ja typ sådär kan mina kritirier se ut. Vissa lyckas uppfylla dom andra inte.

Varför jag skriver om detta är för att jag har fått äran att testa Bcaa 8:1:1 från Golden Generation. Två olika smaker. Passion fruit och Sparkling cassis(svart vinbär) denna bcaa:n innehåller även electrolyter(tummen upp för det)

image

Idag drack jag sparkling cassis under mitt 20km pass på Kurorten

Smakerna passade mig perfekt. Smakar saft och jag hade enkelt kunna dricka det under en varm sommardag. Absolut inga bismaker och känns fräscht att dricka under passen.

Jag har under mina löppas känt mig pigg och alltid sett fram emot varje klunk. Efteråt har jag inte känt samma trötthet utan energinivån har känts jämn.

Golden generation levererar helt klart och smakerna var som sagt kanon.Tycker om svart vinbär då jag inte haft aminosyror med den smaken innan. Kul med nytt.

Tack till Golden Generation för att jag fick testa och för alla er som vill testa ( vilket jag tycker ni ska göra) så kan ni hitta deras produkter på xxxl sweden, gymkostbutiken och proteinbolaget.

/Y